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用球形榨菜做榨菜炒肉丝更好吃 快手下饭菜
这款榨菜炒肉丝是零失败的快手菜,初下厨房的菜鸟们也能做得很美味,好吃的关键就是要选用球形榨菜,味道特好的下饭菜。 原料: 散装的球...
0浏览量2017-01-14
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冬季孕妇的饮食调理食谱 孕妇饮食调理宝典
上周的时候,老公和俩孩子都感冒了,最麻烦的是儿子出水痘了,看病吃药那都是小事,他们的日常饮食才是最关键的,每天都小心翼翼的生怕吃错...
0浏览量2017-01-14
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加五花肉香煎杏鲍菇更好吃
香煎杏鲍菇是菜鸟都能做的简单美味,做这道菜的时候我喜欢加点五花肉片,更香,更好吃。 原料: 杏鲍菇1根,五花肉少量,青豆少量,小红椒2根,生...
0浏览量2017-01-14
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提高寒冬抵抗力的10种食物
根据美国农业部研究表明,蓝莓是含抗氧化物质最高的水果,排在第二名的是小红莓,其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素,抗氧化...
0浏览量2017-01-14
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怎么做煎带鱼 香辣好吃没一点腥味
这款煎带鱼做法简单,香辣好吃,而且没有一点点腥味,下酒下饭都是香香的,同时也是一款很适合新手的家常菜。 原料: 带鱼300克,生姜1块,大葱...
0浏览量2017-01-14
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拌着吃茄子养生效果最好
茄子是家常菜中必提不可的一道菜,做法多样,美味可口!最常见的有青茄和黑紫茄,形状上也有圆形,椭圆,梨形等各种。那么你知道茄子怎么吃...
0浏览量2017-01-14
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板栗食疗价值高
现在只要一出门,就能闻到悠长的糖炒栗子的香味。除了做零食,其实板栗也是制作各种佳肴的上佳原料,因为它不仅味美,养生的功效也不错。...
0浏览量2017-01-14
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你足够了解菠菜吗?
痛风患者应该严格控制饮食中嘌呤的摄入量,这是众所周知的饮食常识。而很多报道以菠菜中嘌呤含量过高而将其列入禁区,菠菜在蔬菜嘌呤...
0浏览量2017-01-14
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山楂酱的怎么做好吃
山楂具有降压,降脂,抗氧化,增强免疫力,清除胃肠道有害细菌等,还可预防肝癌。男性得了脂肪肝,就要养肝护肝,养肝护肝,首推山楂。山楂,能助消...
0浏览量2017-01-14
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这些补血圣品竟是平民食物
贫血的时候,人们可以通过很多种的方式来进行补血,而合理饮食就是一种很好的方法,那么贫血早餐吃什么好?你知道哪些贫血食疗呢?今天我...
0浏览量2017-01-14
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4个信号谨防免疫力下降 来碗金针菇番茄汤
对于老年朋友们来说,如果频繁的出现感冒问题,大家一定要警惕是自己的身体免疫力下降的信号,在生活中如果你发现自己常常出现下面的这...
0浏览量2017-01-14
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买甜瓜时挑皮厚柄细的维C多
甜瓜是世界八大水果之一,味道甘甜,清香袭人,在夏季很受欢迎。如今市面上的甜瓜品种丰富、样式繁多,该如何挑选和食用呢? 甜瓜含有丰富...
0浏览量2017-01-14
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娃娃菜的养生功效
娃娃菜是大家饭桌的常客,鲜嫩甜美的娃娃菜俗称就是小白菜。起初是由日本引进而来,越来越受到大家的喜爱,别看娃娃菜小小个头,其实它营...
0浏览量2017-01-14
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会造成双目失明的高血脂 别吃太饱来预防
高血脂导致失明的原因?我们也知道这种疾病对患者的身体会引起很大的伤害,高血脂可以引起一系列的并发症,往往危害到人们的生活和健...
0浏览量2017-01-14
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上好滋补品居然是4款廉价食物
现在越来越多的人都开始关注养生了,养生不仅能够长寿,而且还能让自己免受病痛的折磨,所以现在很多人都开始注重买一些滋补品回家吃,希...
0浏览量2017-01-14
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冬季掌握三个小窍门腌制腊货
有句俗语,叫做“小雪腌菜,大雪腌肉”。大雪节气一到,不少市民就开始忙着买肉、卖鱼腌制“咸货”,迎接新年的到来。但你知道吗?过量的...
0浏览量2017-01-14
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冬季养生道的茶疗
为了弥补夏秋季津液的损耗,冬季应多补充液体,“茶疗”历来被人们所重视。 1.萝卜茶 白萝卜100克,茶叶5克,食盐适量。先将白萝卜洗净切...
0浏览量2017-01-14
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儿童切记不可过量食用红薯
人们都知道,红薯是健康食品,含有多种人体需要的营养物质,能促进儿童身体发育,增强免疫功能。它的热量低,纤维素多,对于容易发生便秘的儿...
0浏览量2017-01-14
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该如何利用红枣冬天养生
冬天到了,我们都知道,会吃一些红枣粥来暖身暖胃。可是,许多人却错了。红枣若是这样吃的话,其实起不到红枣的最大营养的。今天,就和大家...
0浏览量2017-01-14
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该如何搭配五谷杂粮 怎么吃才养生
五谷有好几种说法,汉代指的是“稻、黍、稷、麦、菽”,还有一种说法是“麻、黍、稷、麦、菽。”菽就是豆类,麻指的是大麻。五谷总体来...
0浏览量2017-01-14
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别再傻傻嚼着吃红枣了 太浪费
甜味的食物入脾,能补益脾气。大枣性味甘平,可以补中益气、养血生津,最宜常吃。不过,枣的吃法不一样,功效也不一样,下面就给大家推荐8种...
0浏览量2017-01-14
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三大攻略助寒冬暖身
进入冬季,很多人都有过这样的体验,身体上某些小部位,比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷,而这时身体的其他部位却并不是冷得受不了...
0浏览量2017-01-14
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加点盐青椒炒鸡蛋更好吃
加了盐菜的青椒炒鸡蛋可能很多人没吃过,今天就让你尝尝这款与众不同的盐菜青椒炒鸡蛋,是新手也能轻松完成的简单美味。 原料: 鸡蛋3...
0浏览量2017-01-14
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切土豆丝怎样又快又细又好看
切土豆丝人人都会,但是如果想切出完美的土豆丝并不是一件很容易的事。在我们常吃的家常菜中,很多菜都会用到土豆丝,所以我们必须学会...
0浏览量2017-01-14
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放一物可以解决腌菜时致癌物问题
很多家庭都喜欢把一些蔬菜制作成腌菜,不仅味道好,还能长时间储存。但是,好吃的腌菜有一点需要注意的是,放错一物很容易产生致癌物质。...
0浏览量2017-01-14
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4大调整荷尔蒙黄色食物
荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系,中医师表示,食物是补充荷尔蒙的重要因素,特别是更年期后妇女应多摄取“4大黄色食物”,包括黄豆...
0浏览量2017-01-14
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小寒到 最养生4种粥
腊八节喝腊八粥带出冬季养生好方法。小寒到来话养生,各种粥类是主打。 中国农历的腊月初八,也是传统的“腊八节”,相信大家在这天都...
0浏览量2017-01-14
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全麦制品和糙米 适合孩子健脑食用
作为父母,最关心的事情就是自己孩子的身心健康。下面小编为各位爱心爸妈推荐几款吃了可以健脑的食物,帮助家里的“小朋友”聪明健康...
0浏览量2017-01-14
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豆渣煮粥是最简单的吃法 防止溢锅的煮豆渣粥绝招
在豆渣的诸多种吃法之中,最为简单的吃法其实就是煮粥了,营养好喝而且带有淡淡的豆香味,一点儿也吃不出豆渣的粗糙感。 下面就说说用...
0浏览量2017-01-14
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给你的肺排毒洗澡5个妙招
“肺气伤,百病起”。肺管理全身的皮肤,当肺中毒素较多时,肤色呈锈色,晦暗,同时也往往出现便秘。此外,毒素在肺,会干扰肺内的气血运行,人会...
0浏览量2017-01-14
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冬季防上火多吃绿色食品
人们常说冬季爱“上火”,总是口干舌燥,尤其是在有空调或暖气的房间里,干燥更严重,很多人出现咽喉干燥等症状。实际上,口干舌燥未必就是...
0浏览量2017-01-14
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该如何挑选南瓜子?
瓜子是一种零食,但其实不止如此,它们还有一些我们不知道的功能,例如南瓜子,它竟是补肾的高手而且对于男性来说,是一种很好的零食,还可以...
0浏览量2017-01-14
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食用香菜营养高 应知宜忌
香菜,又称芫荽、胡荽、香荽等,属伞形科植物。是一种带有辛辣清香气味、能祛腥解腻的蔬菜,大者用于凉菜的点缀或汤菜的调味,亦可腌渍食...
0浏览量2017-01-14
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香烤猪蹄怎么做
猪蹄有多种不同的烹调作法。烤猪蹄是一种特色烧烤,色、香、味具佳,家里喜欢吃肉的都很喜欢。我采用老汤卤制然后用烤箱烤制的方法。...
0浏览量2017-01-14
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多吃葵花籽冬季可防止手足皲裂
茶余饭后,人们常嗑点葵花子解闷,但您有没有想过,这小小的葵花子还能在寒冷的冬天防止手足皲裂。 葵花子是维生素E含量最为丰富的食品...
0浏览量2017-01-14
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自制既营养又美味的芝麻糊这么做
很多人自制芝麻糊的方法过于简单,就是把芝麻炒过以后再打成糊就完事,这样做出的芝麻糊营养不高而且不太好喝。我自制芝麻糊喜欢多添...
0浏览量2017-01-14
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冬天橄榄是治喉咙痛佳品
我国绝大多数水果都在夏秋季节收获,唯独橄榄是在冬季成熟上市的。尽管是在隆冬,其果色仍然是青绿色的,故俗称“青果”,有的也叫“白榄...
0浏览量2017-01-14
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怎么吃山药最好 吃山药最滋补4种方法
山药怎么做,很多人做菜时都会用到它,那么你知道山药怎么吃最好吗? 山药米粥 做法有两种:其一用砂锅将山药、枸杞、粳米加水后一同放...
0浏览量2017-01-14
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入冬多食有益健康的荞麦食品
荞麦在所有谷类中被称为最有营养的食物,富含淀粉、蛋白质、氨基酸、维生素P、维生素B1、B2、芦丁、镁、总黄酮等。而且荞麦中含有...
0浏览量2017-01-14
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多吃枣冬季不用再吃药
大枣在我国食用已有3 000多年的历史。我国现存最早的医药学专著《神农本草经》将大枣列为上品。大枣之所以为“五果之王”,是因为...
0浏览量2017-01-14
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冬瓜猪肉煎饼的做法 冬瓜这么吃保健功效更显著
地球人都知道冬瓜是价廉物美的保健佳品,但其实冬瓜皮、冬瓜瓤和冬瓜子的保健功效更好,只是因为它们的口感不好所以都被扔了。 今天...
0浏览量2017-01-14
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吃土豆的好处多 减肥抗衰老
土豆被称为“十全十美”的最佳食物,原因在于它含有丰富的营养成份,营养结构也较合理。有研究发现,含钾高的食物可以降低中风的发病率...
0浏览量2017-01-14
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营养美味的烘蛋做法 营养又提神
这款烘蛋营养丰富而且美味可口,冰箱里面有什么就可以加什么进去,很随意。美味的烘蛋再搭配一杯黑咖,绝对是既营养又提神的早餐组合,快...
0浏览量2017-01-14
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怎么吃最素鸡翅有助于减肥 好吃又养生
素鸡翅吃起来有肉的口感,但不会让你摄入较多的饱和脂肪酸和胆固醇,而且富含有益健康的植物固醇、大豆磷脂和大豆异黄酮等营养成分。...
0浏览量2017-01-14
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蜂蜜水减肥的4个误区要警惕!
我们常常会听到身边的朋友在用蜂蜜水减肥,蜂蜜水减肥是时下比较流行的减肥方法。蜂蜜中蕴含的脂肪酸能促进肠道的蠕动,而其丰富的维...
0浏览量2017-01-14
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常吃素食需避免这四个误区
在现代生活中,提倡素食的人越来越多了。有人素食,是为了宗教的需要而吃素,更多的人则是为了健康,还有人是二者兼顾,一举两得。其实,素食...
0浏览量2017-01-14
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三款常见蔬菜是降火小能手
随着社会的进步,人们的生活质量也在不断地提高,人们的夜生活也更是丰富了。生活中不少女性总是习惯流连在各大娱乐场所,如KTV、酒吧...
0浏览量2017-01-14
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让女人气色红润的四道补血美食
一些妹子总会抱怨自己的气色不太好,脸色不太红润,并认为是不是应该喝点中药调理下。其实气色不好是气血不足的表现,不必服药,采取食疗...
0浏览量2017-01-14
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加入3种食物吃米饭可减肥
吃米饭也可以减肥?通常人们常吃的米饭都是精细白米。这些白米经过精加工,过程中丢失了不少营养成分,尤其是饱腹感好的膳食纤维,剩下...
0浏览量2017-01-14
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如何挑选猪后腿肉
第一,看颜色 新鲜猪肉是白色的,瘦肉部分颜色是淡红或鲜红色,均匀有光泽,脂肪的部分白色而且厚实。 第二,看纹理 新鲜猪肉有纹理,纹理是...
0浏览量2017-01-14
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这六类食谱吃出美丽 助你祛除黄褐斑
黄褐斑与膳食有着密切联系。专家们以为,膳食中长期缺乏谷胱甘肽,可使皮肤内的酪氨酸产生多巴醌,进而氧化成多巴素,产生玄色素,从而发生...
0浏览量2017-01-14
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推荐 轻松燃脂瘦身生姜减肥法
对于生姜,我们都很熟悉,其可有效治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹泻以及呕吐等。吃过生姜之后,人体会有发热的感觉,其主要原因是生...
0浏览量2017-01-14